汗には体温を調節する働きがあります。
季節の変わり目で汗をあまりかかなかったり、
エアコンの涼しい風に当たっていることが多かったり、あまり運動をしないでいると汗腺の働きが低下し、不純物を多く含んだ『悪い汗』をかくようになります。
悪い汗は、大粒で蒸発もしにくく、大量に排出しないと体温を下げられないうえ、汗のニオイも強いです。
分かりやすく言うと「ベタつく臭い汗」です。
日頃から、サラサラの蒸発しやすい『良い汗』をかくよう、入浴やサウナで汗腺の働きを整えましょう。
塩サウナは低温で身体に負担がかかりにくく、ゆっくり温まるのでサウナに入ったことが無い方もぜひ始めてみてはいかがでしょうか?
ほんのり香る塩を使用したサウナは女性の塩サウナ室限定となります。
今月の塩サウナの日もぜひお楽しみ下さい。